推薦給住宿在天神地區的跑者

不論新手或老手都能享受慢跑樂趣
大濠公園

距離天神約2公里的大濠公園。沿著中心水池繞一圈剛好是2公里的慢跑路線。道路平坦能一邊欣賞風景一邊慢跑。橡膠跑到減少對腰部和雙腳的負擔，新手也能安心慢跑。此外，道路分成散步道、慢跑道，腳踏車道，根據目的安全享受運動樂趣。慢跑道上標示著距離，能作為測量時間的標準，搭配自己的程度調整慢跑距離很方便。

大濠公園
地址:福岡市中央區大濠公園
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感受風景變化和歷史的慢跑路線
舞鶴公園

位在大濠公園東側位置，作為福岡國際馬拉松起點和終點位置，廣為人知的平和台路上競技場就在舞鶴公園內。沒有制定的慢跑周遊路線，跑者可以根據自己適合的路線組合慢跑。此外，福岡城跡留下的石牆和櫓，還有櫻花・梅・菖蒲等四季花卉盛開，這裡是能感受歷史和自然的公園，根據路線能欣賞到多樣景色。也很適合想要慢慢散步的人。

舞鶴公園
地址:福岡市中央區城内
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上下坡變化豐富的慢跑路線 一跑上癮
西公園

春天櫻花，秋天紅葉或銀杏等，能感受到四季色彩變化的西公園。自然豐富又有很多坡道，跑一圈約1.4公里，類似登山道和林道跑步的山徑越野跑路線。公園內還有能遠眺博多灣的展望台和草坪廣場，這裡很適合想要享受自然同時又想運動的人。

西公園
地址:福岡市中央區西公園
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推薦給住宿在博多站的跑者

離博多站很近的綠洲
山王公園

山王公園距離博多站僅一公里左右，靠近辦公商圈，午休時也有許多人來慢跑的地點。公園內綠樹繁盛，有許多樹蔭在夏天慢跑時也很舒適。分成500公尺和1公里兩種路線，能根據當天心情或程度選擇想跑的距離。500公尺的路線幾乎都是平地，1公里路線有些起伏。橡膠跑道不會給雙腳太多負擔，新手也能舒服地慢跑。
公園內還有草坪廣場和大型遊具，運動設施等，大朋友或是小朋友都能享樂的充實設備。

山王公園
地址:福岡県福岡市博多区山王1丁目9

適合想依照自己步調的跑者
東公園

距離博多站很近，位在福岡縣政府前佔地遼闊的東公園。從市中心方便到達的位置，保留豐富自然的公園。慢跑道名為「健康清爽之道」一圈是760公尺。道路經過整修沒有起伏的平坦路線，從新手到老手都能依照自己的步調慢跑，獲得廣泛年齡層的支持。
在草原廣場盛開的四季花卉，時間靜靜流過的這個公園也很適合散步。

東公園
地址:福岡市博多區東公園
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推薦給住在百道地區（希爾頓飯店等）的跑者

一邊感受海風一邊慢跑
百道海濱公園

百道海濱公園面向博多灣，擁有廣闊沙灘。在這裡能一邊感受清爽海風一邊慢跑。沿著海邊的慢跑路線整修完善，道路很寬敞很容易慢跑。福岡地標「福岡塔」就在附近，隨著不同時段景色有所變化，每天跑都不會膩的路線。

海濱百道海濱公園
地址:福岡市中央區地行濱2地先～早良區百道濱2～4地先
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每天都想來慢跑的河岸路線
室見川河岸

室見川流經福岡市西區和早良區將兩區分開。河川沿岸慢跑道整修完善，單程約4.7公里左右。河水與綠景交織下沿著寧靜河岸慢跑，十分愜意的路線。道路平坦很容易跑，途中也能繞道至西部運動公園跑一圈延伸慢跑距離。
不只是慢跑時想來造訪，這裡是能享受戶外氛圍的河岸路線。

室見川河川敷
地址:福岡市西区豊浜

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來到公共場所慢跑時，很重要的是每個人遵守基本的規則禮節。團體一起跑時注意不要分散佔據整個跑道，分成小人數並錯開起跑時間，狹窄處避免超越他人。若每個人都能稍微多點體貼，就能讓慢跑的樂趣加倍。